一千年前的中国，是宋仁宗时代，按照二十岁，能活九十年算(若能永生讨论就没意义了)，也就是仁宗，英宗，神宗三朝，中原还是比较稳定富足，改变历史太难并且会带来很大的不确定性，所以应该还是把精力放在经济上，除了必要的药品和少量武器外，全带黄金，当然食物种子也可以带一些，最重要的一定是控制住野心，改变历史可能都活不到四十，毕竟再多武器再多知识也只有一个人。

所以武力肯定不是首要考虑的，这点武力去了也是毛毛雨，必须依靠后世的先进知识，展现自己的能力，攀附上大佬，而且最好前期不要卷入权力漩涡。一个可行的方案是行医治病，打出神医名声，想办法进入皇宫做御医，基本上混个首席御医问题不大，毕竟医生谁都需要，也不争权夺利，不容易被针对。站稳脚跟后，后面自己怎么猥琐发育就看自己的本事了，最好的还是文方面发展，利用知识暗中当个权臣，太早往武力方面发展风险太大，很容易没发展起来被发现就半路挂壁，必须完全掌握权力才行。

手机就算了，反正那边没信号，可以定制更简单的能播放的就行，多带几个TF卡就行，关键是里面的内容，一定要符合当时的工艺水平，整个发展工艺要详细，你整个航母制造工艺而没有钢铁冶炼工艺那也是白搭，到了后首先要把发电机、蓄电池搞出来，别手机电池废了，里面的东西还没抄出来。中药西药技术不可少，还要带一些药品，保命的。

别老想着带高科技武器统治古代，凭一个人是不可能的，除非是精英中的精英，还得学贯古今，还懂军事政治理论和实践，并且还都是强中之强，真那么厉害的人全世界可能都没有，普通老百姓想靠着科技碾压除非夹着脑袋做人是不可能的，要么过去送科技，要么发展到一定程度你就没价值了也命不久矣

一点武器防身，带点白银做路费。带点野外生存用的装备和一点水。多带药，消炎药，哮喘药，退烧药，回去做个神医，这个职业在宋朝比较安全，也不会有人抢你，因为抢去也不知道怎么吃，回到古代安全第一，慢慢适应，只要能站住脚跟，凭着现代人的知识基础，肯定能生活得不错。

很明显是带知识，图纸，技术啊，自己记不住带储存器加笔记本电脑加太阳能发电机。打印机，再带药品，种子就行，什么装备技术，只有有图纸，技术。我造点发电机，发动机，车，枪炮什么的，先把现在矿点石油地点记下，一下子给他工业革命，到我老年基本能实现互联网了吧。最起码，之前电脑能造出来了吧

武器不建议多带，一把左轮五十发子弹足矣，什么电子书有些不靠谱，纸质书比如物理化学可以带十斤左右，银票可以多带一些，节约创业压力，最终目的还是推动工业化进程！农业，工业和商业，更早推进蒸汽机，电动机，电磁，计算机，原子弹和电气自动化进程，需要大量书籍支撑！

带武器的，都想一统天下，你就那几百个子弹打仗，基本没啥用，几千骑兵一次冲锋，就能把你淹没了，用来自保，占山为王还可以，关键要解决粮食产能问题，就有了兵源，有枪能称王，有粮食就能组建自己的军队，哪怕是拿木棍的军队，有了粮食就能兵强马壮

现代人穿越会不会引起瘟疫呢，正常人身体里是没有危害性细菌病毒的，除非是无症状感染者或者长期性疾病，其次一种疾病有没有危害看的是基因，几百年基因也没有多大变化，免疫力抗体也是无法遗传的，所以什么现代人能抵御古代的病毒是不可能的，古代和现代的疾病都没有区别的，如果你在古代能引发瘟疫，那么在现代一样能。那么现代病毒和古代的哪个强呢，都一样，病毒经常变化没有可比性，超级细菌这种只针对药，放古代没有特效药的环境也没有了区别

穿越过去后，你会发现，你说话的口音在古人的感觉中就是这样的。

你表达的是：老乡，麻烦问一下，这里是何地，是什么朝代？

但是，老乡听起来就像是：小鬼，你滴乖乖滴干活，告诉我，土八路在哪里滴干活，花姑娘都藏在了哪里。

分分钟点天灯，祭大旗。

如果一个现代人，穿越回到古代，很有可能会被人活活打死。首先，你穿着奇装异服，说着别人听不懂的话，肯定会被古人认作是怪人，或者外国人。再加上，你身上还有各种古代不存在的变异细菌、变异病毒，你回到古代，就像欧洲人来到了美洲。不用枪炮打仗，单靠传播细菌和病毒，就能杀死90%接触过你的人。

你走到哪里，瘟疫传播到哪里，你简直就是一个地狱使者，瘟疫之神。

再加上你的奇装异服，官府不

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