春季开学的正确防病姿势
一、坚持防疫习惯，科学自我防护01规范戴口罩乘坐公共交通工具上下学或在人群密集区域活动时应全程戴ロ罩，参加体育课等户外活动时可不戴ロ罩。
02正确手卫生在上学、放学途中尽量不接触公共物品表面，不用手触摸眼、口、鼻。到学校后、回家后、餐前便后、使用体育器材等公用物品后、接触垃圾等污染物品后，记得洗手保持手卫生。
洗手时应用流动水加洗手液／肥皂洗手，用六步洗手法洗手至少20秒后，用流动水冲洗干净，也可使用速干手消毒剂揉搓双手。
03咳嗽需礼仪咳嗽、打喷嚏时用手肘或纸巾遮挡ロ鼻，课间可晒晒太阳，让衣服手肘处经暴晒充分消毒。
二、做好多病共防，及时报告就诊春季校园集体生活，除了防控新冠肺炎，也要注意预防流感等其他呼吸道传染病以及诺如病毒感染性腹泻、手足口病等肠道传染病。
●要重视自己的身体状态变化，发现异常，如有发热等症状要及时就医。
●教室要做好通风消毒等措施，老师应注意观察学生的健康状况，发现聚集性发热等异常情况后及时报告。
●学生如果在校内出现发热、出疹、腹泻等症状，应及时向老师报告，并做医院就诊，待痊愈后才可复课。
室内通风小贴士：各类生活、学习、工作场所（如教室、宿舍、图书馆、实验室、体育活动场所、餐厅、教师办公室、洗手间等）应加强通风换气。每日通风不少于3次，每次不少于30分钟。课间教室尽量开窗通风。
新冠肺炎当前，全球疫情形势仍非常严峻，累计报告确诊病例数已超过4.2亿。国内疫情呈现多点散发、局部暴发、多条传播链并存的特点；长三角区部分省市发生本土聚集性疫情；本市“外防输入”压力持续增大。
市民需提高警惕，积极配合做好防控措施，牢记个人防护“四部曲”。一个“要加强”，加强个人防护，继续做好“戴口罩、勤洗手、常通风、一米线”等防护措施；两个“非必要”，非必要不出沪，非必要不举办聚集性活动；三个“需主动”，主动报告、主动检测、主动就诊；四个“应注意”，注意规范戴口罩，注意开窗通风，快递收取注意清洗双手，冬春季出行注意防寒保暖。
具体预防措施：1．减少不必要的出行和聚集：严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区、旗），非必要不前往中、高风险地区所在地市的其他县（市、区、旗）。老年人、慢性病患者、孕妇尽量减少不必要的出行和不必要的聚集。发热病人、健康码“黄码”等人员要履行个人防护责任，主动配合健康监测和核酸检测，在未排除感染风险前不出行。
2．做好自我健康监测。一旦出现身体不适，及时就医并主动告知近期旅居史。高校或务工人员较多的企业，学生或务工人员需按照单位要求提供核酸检测阴性证明返校或返岗。
3．加强疫苗接种。符合接种年龄的人群请尽快接种新冠病毒疫苗，全程接种满6个月的人员请及时接种加强针。
病毒感染性腹泻病毒感染性腹泻是由诺如病毒、轮状病毒等病毒感染引起的急性胃肠疾病，主要表现为腹泻和／或呕吐，可通过人与人接触传播、经食物和经水传播，传播速度快、波及范围广。3月腹泻病例仍以病毒感染为主，在学校、托幼机构、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情。预防措施：1．勤洗手，保持个人卫生，养成正确的洗手方法。
2．常通风，保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。
3．定期对餐具进行消毒，食物充分加热。在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。
得病后1．在校园内如果发现同一班级有多名学生出现呕吐、腹泻症状，老师应及时报告卫生相关部门。
2．居家隔离。
3．室内场所发生聚集性呕吐腹泻，可使用呕吐物应急处置包（内含消毒干巾和高水平消毒剂湿巾）规范处置，并对周围污染的地面和物体表面进行擦拭或拖拭消毒，处理时应做好个人防护。
春季其他常见疾病春寒料峭，乍暖还寒，盐粒子们还要注意预防流感等呼吸道传染病及手足口病等肠道传染病，做好防寒保暖，不要着急脱衣。南方少数地区报告了人感染禽流感的散发病例，同学们尽量避免去活禽市场或接触活禽。
春季花粉过敏高发，首先易感人群要减少外出，在可能接触过敏源时应戴医用ロ罩或更高级别的呼吸防护装置，防止过敏源进入呼吸道。如果有明显的眼部症状，外出时可戴防护眼镜。过敏性哮喘患者应随身携带医生开具的解痉平喘药。
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盐工版三月电子日历和春天一起来了~
来源丨CDC疾控人
编辑丨袁程
责编丨廖御强
审核丨江莹
统筹丨刘涛
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