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适量运动可增强体质，提升抵抗力有助于预防秋冬季高发的呼吸道传染病我市进入十一月以来，气温逐渐降低越来越多的市民会选择室内体育场馆进行运动健身大连市疾控中心提醒您在室内体育场馆运动健身时应注意防护，莫让健身变伤身健身人员1.提前预约，合理安排健身时间，错峰健身锻炼。有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触者，不建议前往。2.配合做好扫卡码、测温等疫情防控措施。3.保持距离，避免聚集。按照预约时间到达，避免人员聚集；排队、健身时注意尽量与他人保持1米以上社交距离。4.注意咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时要屈肘或用纸巾遮住口鼻。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。5.保持手卫生，清洁双手前不要用手触摸口鼻眼。接触公用器械、设施或其他可能被污染的物品后，以及进食前后必须洗手或用手消毒剂、消毒湿巾清洁双手。室内体育场馆1.严格实行从业人员进出体温监测，公示健康情况，发现异常及时督促其至发热门诊就医。2.做好个人防护，规范佩戴口罩，实行非接触式服务。注意保持手卫生。3.采取分区域、分时段预约服务、限流服务、错时服务，控制人流和密度。4.加强清洁消毒。落实对公共场地设施管控和消毒标准、次数、范围等要求，做好场地器材管控和定期消毒，加强健身人员手部接触器材部位的定时消毒，直接接触健身人员的用品用具应一客一消毒。根据实时人员流动情况、器材使用频率增加消毒频率。规范垃圾分类收集处理，设置废弃口罩专用回收箱，加强垃圾箱清洁、消毒处理，按要求及时收集并清运垃圾。5.保证洗浴用水供应管道、设备、设施等系统运行正常，避免产生死水区、滞水区，洗浴喷头、水龙头、浴室地面应保持清洁卫生。6.室内体育场馆在营业前后应进行充分的通风换气，使用空调通风时，要严格落实关于空调通风系统运行、管理及清洗消毒等各项措施和要求。7.在显著位置设置疫情防控宣传提示牌，张贴相关防控知识和健身注意事项等，对健身人员做好个人防护、保持安全距离、维护公共环境卫生等方面的提示。来源：大连市疾控中心编辑：李金秋美编：张强校对：王涛责编：李元臣

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