本文转自：陕西日报

二十条优化措施不等于“放松防护”

叶峰：针对不同场所采取相应措施加强个人防护

本报记者杨静

11月20日，西安医院感染科主任医师叶峰接受记者专访时表示，二十条优化措施发布后，部分群众产生放开、“躺平”的误读，甚至放松个人防护，这些想法、做法要不得！放松警惕要不得，要坚持不懈做好个人防护。

叶峰表示，当前全省疫情形势复杂严峻，整体呈现省外持续输入、省内多链条多区域传播的态势；当前正处于秋冬季呼吸道疾病高发期，今冬明春可能面临多种呼吸道疾病叠加流行的风险；加之奥密克戎变异株具有传播速度快、隐匿性强、传染性强的特点，如果放松个人防护，后果不堪设想。要提高警惕，注意针对不同场所，采取相应措施加强个人防护。

施工区域定期消毒加强“点对点”管理

进入施工区域，按要求做好测温及扫码，全程佩戴口罩，加强通风换气，不闲逛、不闲聊，分批次、分时段进行就餐、更衣等活动。非施工时段尽量保持一米距离。施工现场、机械设备、办公区、宿舍、食堂等需按照规定，定期开展清洁消毒。倡导建筑工地等人员密集区域加强员工工作和食宿场所“点对点”管理，对其他省（区、市）返岗的员工，要连续3天进行核酸检测，并在单独区域健康监测，员工无异常后方可上岗。

办公时加强通风换气多采用网络会议方式

进入工作区域按要求做好测温及扫码，不闲逛、不闲聊，尽量不要乘坐电梯。加强通风换气。鼓励采用无纸化办公，触摸公共设施或他人物品后及时清洁双手。降低开会频次，缩短会议时间，多采用网络视频会议等方式。人员密集且有外单位人员参会时，建议全程佩戴口罩。在单位食堂就餐尽量错峰、错时用餐，减少堂食，尽量不在就餐时近距离交流。

在学校时主动配合防控要求做好自我健康监测

教职员工（包括教师以及后勤服务人员）和学生都应主动配合学校防控要求，做好自我健康监测，有发热、干咳等可疑症状的人员应及时就医。往返学校途中，倡导按照“两点一线”要求，尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护。在符合疫情防控要求的前提下，合理安排活动。现阶段需注意避免外来人员进入教室、宿舍，同时加强教室、宿舍卫生清洁和通风换气。

乘坐公共交通工具时不在公共交通工具上饮食

乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩并减少与他人接触，打喷嚏、咳嗽时注意遮挡。尤其注意，不在公共交通工具上饮食。出租车、网约车载客期间乘客和司机应全程佩戴口罩，勤开窗通风。乘坐公共交通工具结束后，将外穿衣物置于通风处。按照国家要求，跨区域流动人员要凭48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、跨省长途客运汽车等交通工具，抵达目的地后要按照属地要求进行“落地检”，入住宾馆酒店和进入旅游景区人员要查验健康码和72小时内核酸检测阴性证明。

购物时就近选择购物点错峰出行

前往超市、菜店等购物，最好提前列出购物清单。孕妇、婴幼儿、老人尽量不要参加外出采购。就近选择购物点，错峰出行。进入超市、菜店等公共场所，要配合落实好测温扫码等防疫措施，全程佩戴好口罩，避免拉下口罩与摊主沟通和品尝等。快速挑选物品，尽量缩短停留时间，避免去人员聚集的货架和摊位。尽量选择自助结账、无接触付款等方式进行结算，注意与他人保持安全社交距离。采购回家后，及时做好手卫生。所购物品放置于通风处，包装做好清洁。

选购冷冻食品时，注意避免手直接触碰冷冻食品及其包装。回家后，可用75%酒精对冷冻食品及包装表面进行消毒。储存此类物品前，做好独立封闭包装。接触和处理完冷冻食品后，立即洗手消毒。烹饪时，食物煮熟煮透，加工存放保证生熟食分开；烹饪加工完成后，对台面厨具进行清洁消毒。食物处理过程中，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

接收外卖、快递时尽量无接触交接

居民要提高防护意识，收发快递、接收外卖时要佩戴口罩，尽量减少与派送人员直接接触，尽量放至固定地点无接触交接。如果需要当面签收，要与派送人员保持安全距离。拆件过程最好在户外，可用消毒湿巾、75%酒精或含氯消毒剂（如84消毒液）对快递外包装进行消毒，拆封后做好手部消毒，再取出物品。外包装最好不要拿回家中，消毒后按照生活垃圾分类处理。回到室内，第一时间认真清洗双手，拆包工具、转运工具以及签收过程中使用的笔和手机等也需要进行消毒。

小区活动时尽量避免人员聚集

居民应积极配合社区防疫措施，在小区活动时，规范佩戴口罩，一定要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实，确保防护效果。不扎堆、不聚集、不串门。在接触长椅、健身器材、扶手这类物品表面后，回家应及时做好手卫生，优先使用流动水，使用肥皂或洗手液认真搓洗，如不方便可用消毒湿巾或速干手消毒剂进行手消毒；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼。临时封控管理的小区还要配合好社区的其他管理措施。