疫情期间，体育游戏是改善幼儿居家生活质量的有效方式，它能够帮助孩子在家中玩出健康，玩出快乐，根据健康领域“幼儿学习与发展的核心经验”以及幼儿的年龄特点，本期活动我们推出了锻炼幼儿器械具控制能力的体育游戏。

器械控制游戏

学前儿童在器械操控活动中可发展手眼、脚眼的协调性，提高身体的灵敏性和平衡性，培养幼儿的意志力、坚持性、自信心等。

大班《抓跳跳鱼》

游戏材料：软绳（跳绳）人手一根皮球、篮球或报纸球若干。

游戏玩法：一人将球扔出，另一人握住绳子两端将球套住移动到指定位置，如果是两人游戏，可以比一比谁套住的球多。

游戏规则：必须用绳子套住球进行移动，不能用手移动球。

中班《运球游戏》

游戏材料：乒乓球（报纸球）若干乒乓球（硬皮书）拍人手一个。

游戏玩法：将乒乓球放到书上，快速跑起来将球运到指定位置，如果两人玩游戏，可以比一比谁运的球多。

游戏规则：球不能从拍子上或书上掉下来。

小班《投球游戏》

游戏材料：空桶一个乒乓球（报纸球或沙包）若干。

游戏玩法：将空桶倾斜，幼儿站在距离空桶三米左右远，将球投进空桶里，挑战能连续投进多少个球。

游戏规则：球必须落进空桶，不能被弹出。

温馨提示

亲爱的家长朋友们：

运动时，别忘了保护和照顾好宝贝哦，爸爸妈妈可以这样做：

1.运动前，先进行3-5分钟的准备活动，如原地慢跑、弓步压腿等低强度热身运动及肌肉拉伸练习。

2.运动过程中，不要给孩子穿过多、过厚的衣服，避免孩子过多出汗，若出汗，提醒孩子适当喝水，运动后要及时换上干爽的衣服。

3.运动时，家长要留意桌角、插座等物体，做好安全防护。

4.运动结束后，进行5分钟拉伸练习，以消除肌肉疲劳、减少运动损伤风险。

文字：刘君

编辑：禹明珠

审核：于芳周黎黎